Vejetaryen - Bitkisel ağırlıklı
- 950–1.400 kcal/gün
Vejetaryen
700 TL
/ gün · 3 ana + 2 ara · 30 gün
Kurye hariç · KDV teyit edilecek · 1 kişi, günlük menünün tamamı
Baklagil, sebze ve tahılların öne çıktığı; yumurta ve süt ürünleri içerebilen öğünler.
Plan süresine göre günlük fiyat
| Günlük menü | Plan | Günlük bedel |
|---|---|---|
| Sabah, öğle ve akşam + 2 ara öğün | 5 gün | 900 TL |
| Sabah, öğle ve akşam + 2 ara öğün | 20 gün | 800 TL |
| Sabah, öğle ve akşam + 2 ara öğün | 30 gün | 700 TL |
Ek ürünler
| Ek ürün | Birim bedel |
|---|---|
| Zencefil shot | 120 TL |
| Ekstra salata | 150 TL |
| 250 ml juice | 150 TL |
| +1 ara öğün | 100 TL |
Ek ürün toplamı = birim bedel × teslimat günü × kişi sayısı (her gün 1 adet).
Paket içeriği
- 2 ana + 1 ara veya 3 ana + 2 ara öğün
- Baklagil ve sebze yemekleri; çorba, tahıl, yumurta ve süt ürünü seçenekleri
- Kahvaltıda 3 yumurtalı omlet veya sandviç, granola, tost dönüşümü
Kahvaltı tercihleri
- Her sabah 3 yumurtalı omlet
- Her sabah değişen kahvaltı (sandviç, granola, tost)
Kalori ve makrolar
| Öğün düzeni | kcal | Protein g | Karb. g | Yağ g |
|---|---|---|---|---|
| Öğle ve akşam + 1 ara | 1050 | 47 | 131 | 37 |
| Sabah ve akşam + 1 ara | 950 | 38 | 107 | 41 |
| Sabah, öğle ve akşam + 2 ara | 1400 | 70 | 150 | 58 |
Notlar
- Yumurta ve süt ürünleri içerebilir.
- Atakum kurye bedeli teslimat günü başına 150 TL’dir.